MY LIKE IT :)

Florence and The Machine - Swimming!

Your songs remind me of swimming,
Which I forgot when I started to sink
Drank further away from the shore,
And deeper into the drink.

Sat on the bottom of the ocean,
A stern and stubborn rock
Cos your songs remind me of swimming,
But somehow I forgot…

BAHARIN SAHTE YÜZÜ

MART KAPIDAN BAKTIRIR KAZMA KÜREK YAKTIRIR...

"Mart ayı şiddetli soğukların olduğu bir aydır. Zaman zaman güneş görünce ve havalar ısınıyor gibi olsa da soğuk şiddetini azaltmaz çoğunlukla bugünlerde yakacak tükenir, insanlar zor durumda kalırlar, evde bulunan kazma-kürek saplarını bile yakmak zorunda kalırlar."

BAHARIN SAHTE YÜZÜ

Evet, Mart ayının ortalarına geldiğimiz şu günlerde benim gibi nezle olmayan kalmadı acaba :))
Düşündünüz mü neden?

Çünkü Mart ayı JOKER gibi. Yüzünüze gülüyor ama aslında kocaman bir kandırmaca...

Sabah kalktığınızda güneş tüm güzelliğiyle pencerenizden odanıza sızar ve sizi ışıltısıyla cezbeder. Hemen dolabınızdan baharlık bir elbise seçer tüm pozitif enerjinizle sokağa fırlarsınız. Aman allahım daha köşeyi dönmeden güneşin altında titremeye başlarsınız. Eğer vaktiniz varsa hemen eve dönüp daha kalın bir şeyler alırınız üstünüze. Eğer vaktiniz yoksa geçmiş olsun... Aslında öğle saatlerinde eh iyi yapmışım da böyle giyinmişim derken akşam iş çıkışı titremeye başlarsınız yine. Mart mı? Aman dikkat. Diyorum ama ben YİNE kandım bu sahte yüze ve şuan burun deliklerimde tampon bu yazıyı yazıyorum kırmızı suratımla... Ama olsun yine de baharı hissettiren bu güneşli günleri seviyorum. Uzun kış günlerinin ardından sabah ışıl ışıl güneşle uyanmak inanılmaz güzel. O cıvıl cıvıllığı hissetmek "Ben her bahar aşık olurum" şarkısını mırıldatır bana...
Eyvah!
Bahar yorgunluğu aklıma geldi birden :(( Galiba henüz başlamadı bende ama emin değilim nezle olduğum için. Sizde başladı mı???

Bu günlerde “hiç bişi yapmak istemiyorum, kendimi bıkkın, yorgun, bitkin hissediyorum” gibi yakınmalarınız varsa panik yapmayın. Sadece "BAHAR YORGUNLUĞU"

Biliyorsunuz mevsim geçişlerinden, tabiatta meydana gelen değişikliklerden insan metabolizması da etkileniyor. Bahar mevsiminde havadaki elektrik yükü de artıyor. Elektrik yükü yoğunluğu stresi, sıkıntıyı, kaygıyı arttırıyor biz de buna bahar yorgunluğu diyoruz aslında... Korkmayın! Bahar şartlarına uyum sağlamak ve bahar yorgunluğunu kısa sürede atmak için uzmanların bizlere küçük bir kaç tavsiyesi var :

* Sabahları mümkün olduğunca erken kalkıp vücudu fazla yormadan 15-20 dakika jimnastik yapıp, ılık suyla duş alıp güzel bir kahvaltı etmek.

*Dengeli beslenmek, sofrada sulu yemeklere ağırlık vermek, vitamin ve mineral içeren meyve sebze tüketimini fazlalaştırmak,

* Günlük 3 litre civarında su içmek.

* Olabildiğince gürültüden uzak, temiz havalı yerlerde dolaşmaya dikkat etmek.

* Akşam yatmadan önce de ılık bir duş almak.

Haha bunları yazmak çok kolay ve aşağı yukarı hepimiz bunları biliyoruz ama uygulamak hiç de o kadar kolay değil, değil mi???

Kısaca Mart ayı; çiçeklerin güneşli günlere aldanıp açmasıyla gönüllerin bir anlığına şenlendiği, her canlının çiftleşmek için dellendiği -bakınız damınızdaki kediler- BAHARIN SAHTE YÜZÜ...